目前全球新冠肺炎疫情加速蔓延，我國面臨的境外輸入病例導致本地傳播風險增大，為科學精準做好我市常態化疫情防控工作，嚴格執行“外防輸入、內防反彈”防控策略，堅持“人物同防”“多病共防”原則，嚴把“境外輸入”“省外輸入”“冷鏈輸入”三個關口，永州市疾病預防控制中心現對廣大市民提出如下疫情防控建議：

一、要密切關注各省（市、自治區）發布的確診病例行動軌跡，與確診病例行動軌跡有交集的人員，要主動向居住地社區報告，并與所在縣（區）疫情防控辦聯系，配合做好信息登記、核酸檢測、醫學觀察等防控措施。

二、14天內從中高風險地區入（返）永人員，請第一時間向所在社區（村）、單位報告，接受社區健康管理并按要求進行核酸檢測，主動配合當地政府做好其他相關防控措施。同時，請隨時關注自己的健康碼，如果健康碼變為紅碼或黃碼，請第一時間向所在社區（村）或屬地疾控中心報告。

三、合理安排出行，近期如非必要，請不要前往中高風險地區旅行及出差。確需前往的，請務必提前向所在社區（村）和工作單位報備，并做好個人防護；返永后，應主動向所在社區（村）和工作單位報備相關情況，配合當地疫情防控部門開展核酸檢測和健康監測等疫情防控措施。

四、在居家健康觀察期間，請不要前往人群密集場所、不要參加聚餐、聚會等集體活動。一旦出現發熱、咳嗽、腹瀉、乏力等癥狀，請第一時間向所在社區（村）或屬地疾控中心報告，并及時佩戴醫用口罩前往就近的發熱門診就診，主動告知醫生旅行史、接觸史等情況，便于及時排查，就醫過程盡量避免乘坐公共交通工具。

五、各公共場所要持續做好健康碼、行程碼查驗和體溫檢測，并督促群眾落實好個人防護措施，嚴防疫情傳播。

六、多病同防。進入冬季，天氣變冷，各種病毒和細菌也隨著冷空氣“如約而至”，廣大市民注意預防新冠肺炎的同時，還應警惕流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘等冬季呼吸道傳染病的發病，及早做好防控工作。

1. 勤洗手。觸摸電梯按鈕、門把手等公共設施后，咳嗽打噴嚏用手捂住口鼻后，及處理冷凍生鮮食品后或接觸其它污物后要勤洗手。洗手時用香皂或洗手液涂和流動水沖洗，或用手消毒劑消毒，不要用未清潔的手觸碰口、眼、鼻等部位。

2. 科學佩戴口罩。外出時，應隨身配備醫用外科口罩。前往商場、飯店、電影院、會議室、車站等人員密集場所，或到醫院就診，或乘坐廂式電梯、公共交通工具時，要正確佩戴口罩。居家、戶外或無人員聚集、通風良好的情況下，可不必佩戴口罩。年老及體弱者或慢性疾病患者外出時，建議佩戴口罩。

3. 少聚集。盡量避免前往人員聚集、密閉或通風不良的公共場所，外出購物時可適當縮短購物時間，就餐時可錯峰就餐，選擇間距大、通風良好的位置落座，盡量使用掃碼點單或手機支付等方式，避免擁擠。人多需等候時，遵守秩序依次排隊，保持安全社交距離。

4. 做好室內清潔消毒與通風。居室和辦公場所要勤打掃、勤開窗，保持良好的衛生和通風環境；桌面、臺面、地面等物體表面及電梯、廁所等公共設施要定期清潔、消毒。

5. 注意飲食衛生與安全。到正規超市或市場購買冷凍生鮮食品，選購時可用一次性塑料袋反套住手部進行挑選，避免用手直接接觸，同時佩戴好口罩。購買進口冷凍食品時，要關注海關食品檢疫信息，購買回家后，用75%酒精對冷凍食品包裝表面進行消毒。加工時做到生熟分開、煮熟煮透。處理冷凍食品和外包裝的過程中要勤洗手，避免用不清潔的手觸摸口、眼、鼻等部位。

6. 遵守社交禮儀。外出時，保持一米社交距離；多人聚餐時，使用公筷公勺；不隨地吐痰；咳嗽、打噴嚏時，用紙巾遮擋口鼻；乘坐電梯人員較多時，可分散乘坐電梯或乘坐下一趟。

7. 安全文明出行。遵守社區或公共場所防疫規定，自覺出示健康碼，配合做好體溫監測。要堅持做好自我健康監測。時刻注意自身、家人和周圍人員健康狀況。如有發熱、咳嗽等呼吸道癥狀，盡快就診就醫，盡量避免不必要的外出，杜絕帶病上班或上學。

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責編：張鈺茜

來源：東安縣融媒體中心